mentale Gesundheit

Täglich hört und liest man in den Medien schreckliche Ereignisse, die viele nicht kalt lassen. Der eine oder die andere fragt sich, was wohl die Zukunft für sich selbst und die Kinder bringen mag. Da stehen die Gedanken im Kopf nicht still. Die ganze Situation belastet oft Beziehungen. Viele Menschen klagen über Ängste, Schlafstörungen, Gereiztheit und vieles mehr.

In der Sprechstunde für mentale Gesundheit besteht die Möglichkeit, in einem geschützten Rahmen alles auszusprechen, das gerade belastet. Zur Unterstützung werden Übungen und Tipps mit nach Hause gegeben, die ganz leicht im Alltag umgesetzt werden können. Dadurch wird das Wohlbefinden im ganzen Körper gesteigert. 

Um Voranmeldung wird gebeten.